Formations Professionnelles Label Coach
Depuis la création de son centre de formation en 2018, LABEL COACH attache avec beaucoup de professionnalisme, d'humanisme et de passion à améliorer les conditions de vie au travail comme dans la vie privée. Sa mission est de changer la vie des collaborateurs et de leur entreprise par la connaissance de soi, le savoir-faire, le savoir être à travers de nouvelles compétences et transmissions. Les valeurs qui l'animent sont de permettre aux stagiaires de suivre des formations de qualité dans les meilleures conditions et que les compétences acquises puissent être mises en œuvre immédiatement.
L'organisme du centre de formation : LABEL COACH reste disponible pour les stagiaires afin de répondre à toute question. L'important est votre satisfaction, c'est ensemble que nous créons le monde de demain, celui du bien être dans sa vie professionnel et personnel.
Il est temps de prendre un nouveau départ à nos côtés et de donner du sens à votre vie !
Et si pas maintenant, quand ?
Responsable Formation
L'organisme et centre de formation LABEL COACH a reçu la certification qualité qui lui a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : ACTIONS DE FORMATION
au catalogue de la formation professionnelle Label Coach
"Améliorer sa gestion du stress et des émotions au travail"
2 jours - 14 heures
Le stress au travail touche de plus en plus de salariés dans tous secteurs d’activité, c'est un trouble insidieux qui souvent débute selon différentes causes : organisation du travail problématique, pression trop importante, objectifs à réaliser, manque de reconnaissance, ne pas se sentir à la hauteur du poste ou projet confié, syndrome de l'imposteur, relations professionnelles tendues, manque de communication, monotonie des tâches, mutation, etc. Les conséquences impactent à la fois les salariés, les entreprises et l’économie. Le stress au travail dégrade la santé et le bien être à la fois des salariés, collaborateurs, dirigeants, ainsi que l’image et la productivité des entreprises.
Cette formation de deux jours en présentiel, va au-delà des notions de développement personnel, permet de comprendre les mécanismes du stress et des émotions, ses origines, ses conséquences et surtout comment y faire face avant d'arriver au burn-out. Savoir mieux gérer son stress et ses émotions, apprendre à maitriser et appréhender le stress lié au travail dans différentes situations, acquérir et savoir utiliser les outils et méthodes appropriées face aux agents stressants. Apprendre à mieux communiquer entre collaborateurs, connaître et savoir exprimer ses besoins, développer son autonomie, révéler son leadership , devenir efficace et efficient au travail sans pression.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
· Maitriser son stress dans les situations conflictuelles au travail
· D’utiliser les outils appropriés à chaque situation de stress rencontrée
· Développer son leadership avec une communication efficace et une écoute active
PUBLIC VISE
- Entrepreneur, chef d’entreprise
- Salarié, collaborateur
- Demandeurs d’emploi
PRÉREQUIS
- Savoir lire, écrire, entendre, parler et comprendre le français.
TARIF
1498 € (exonération de TVA)
MODALITES D’ORGANISATION
Formation en présentiel en groupe de 1 à 6 personnes
MODALITES ET DÉLAIS D’ACCES
La formation sera validée après la vérification des prérequis par entretien téléphonique
L’inscription peut avoir lieu jusqu’à 7 jours avant le démarrage de la formation si autofinancement et sous réserve de places disponibles.
S’il y a un financement externe (OPCO ou autre organisme), le délai avant formation peut être rallongé en fonction du délai de dépôt et d’instruction du dossier par ces organismes.
Sessions tout au long de l’année
ACCESSIBILITE
Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités d’adaptation pour suivre la formation
Référent handicap : Daniela Knafo
Mail : formations@labelcoachandco.fr
Tel :07 69 01 35 55
PROGRAMME DE LA FORMATION PROFESSIONNELLE LABEL COACH
"Améliorer sa gestion du stress et des émotions au travail"
2 jours - 14 heures
JOUR 1
Module 1 : (4h00)
Décrypter le stress
A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de :
- Définir les origines du stress
- Identifier les différentes sources de bon et de mauvais stress
- Comprendre les mécanismes et réactions émotionnelles engendrant le stress au travail
- Connaitre l’impact du stress au travail et sur la santé
- Comprendre les différentes douleurs : physiques, psychosomatiques et émotionnelles liées au stress et aux émotions négatives
- Savoir définir les causes des conflits
- Connaitre les obligations de l’employeur vis-à-vis du stress du salarié
- Savoir utiliser le bon outil pour réguler des montées de stress
- Comprendre les mécanismes de peur engendrés par des situations inconnues
- Apprendre des techniques de gestion de la respiration pour réguler le stress
Module 2 : (3h00)
Développer sa capacité à gérer ses émotions et son stress grâce à divers outils
A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de :
- Gérer les émotions internes et externes
- Définir ses propres besoins
- Savoir dire « non » et poser ses limites dans les relations de travail
- Adopter des bons réflexes lors de détections d’agent stressant
- Connaitre les différents styles de personnalité à travers leur tempérament
- Comprendre les modes de communication entre généralisations et injonctions
- Mieux gérer les relations au travail
JOUR 2
Module 3 : (4h00)
Activer des compétences transversales et gérer le stress au sein d’une équipe
A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de :
- Identifier les besoins des collaborateurs et équipe
- Être en mesure de prévenir et détecter le stress
- Évaluer et savoir apaiser la gestion du stress de ses collaborateurs et équipe
- Désamorcer une situation de crise au travail
- Adapter une communication non violente avec la méthode VERIF©
- Changer ses habitudes pour être plus efficace au travail
- Savoir communiquer en 5 points
- Gérer le temps et les tâches de travail au quotidien
Module 4 : (3h00)
Développer et mettre en pratique l’assertivité et la gestion de stress
A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de :
- Savoir écouter sans déformer pour améliorer les relations entre collaborateurs et équipe
- Clarifier ses besoins et objectif de travail avec la méthode SCORE
- Prendre conscience de ses valeurs et compétences dans son poste de travail
- Mettre en pratiques des 5 accords fondamentaux
- Révéler ses compétences et leadership avec la méthode « Osez© »
- Mettre en place une routine d’auto-motivation
LIEUX ET RESTAURATION
Le ou les repas ne sont pas pris en charge par l’organisme de formation. S’ils le désirent les stagiaires peuvent se restaurer dans le lieu de leur choix ou apporter un panier repas froid (pas de moyen de réchauffer les repas) et le manger sur le lieu de la formation. La pause déjeuner pour les deux jours de formation est d’une durée d’une heure de : 13h00 à 14h00.
METHODES ET MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Alternance d’apports théoriques et exercices de mise en pratique
- Mise en situation par des jeux de rôles
- Projection de vidéos diverses
- Remise d’un ensemble de documents au format papier
- Évaluation par QCM chaque jour de formation et à la fin et par la mise en pratique
MOYENS TECHNIQUES
Une salle avec tables, chaises, ordinateur avec connexion internet, vidéo projecteur.
FORMATEUR :
Mme Daniela Knafo
Experte en Gestion d’équipes professionnelles
Experte en PNL (programmation neuro linguistique)
Directrice du centre de formation Label Coach and Co
QUALITÉ ET SATISFACTION
Il n’y a pas eu assez de stagiaires pour faire un retour cohérent sur les satisfactions.
CONTACT
Référent administratif et pédagogique : Daniela KNAFO
Pour toute demande de renseignement, envoyer un mail à : formations@labelcoachandco.fr ou appeler le : 07 69 01 35 55
MODALITÉS DE SUIVI ET D'ÉVALUATION
Le contrôle de connaissances permettant de vérifier le niveau de connaissances acquis par le stagiaire est effectué selon les modalités suivantes :
- Questionnaires remis en fin de chaque journée de formation et en fin de formation, corrigés conjointement avec le stagiaire.
- Exercices de mises en situations et jeu de rôle permettant de vérifier l’aptitude du stagiaire à restituer les connaissances théoriques et pratiques acquises en cours de stage.
À l'issue de la formation, le prestataire délivre au stagiaire une attestation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l'action et les résultats de l'évaluation des acquis de l la formation.
MODALITÉS DE CONTRÔLE DE L’ASSIDUITÉ
Pour chaque ½ journée le stagiaire se verra remettre la feuille de présence et devra la signer pour attester de son assiduité à la formation, et elle sera contresignée par le formateur à l’issue de chaque ½ journée.
Un certificat de réalisation sera remis en fin de formation.
MODALITES TECHNIQUES
Le stagiaire a la possibilité d’adresser un mail ou d’appeler le formateur après la fin de lla formation.
Si celui-ci n’est pas disponible immédiatement, il apportera une réponse sous 3 jours.
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